2022年学生体质测试须知及注意事项

1、学生测试前，请登录体育部网站-体质与健康-通知公告一栏，仔细阅读《关于2022-2023学年<国家学生体质健康标准>测试工作的通知》中有关测试内容、方法、防疫要求和注意事项，防止意外事故发生。

2、学生参加体测时根据个人身体素质情况参加，如遇当天身体状况不佳或者身体出现严重无法承受测试的状况时，应及时向体测负责老师报告，视情况暂缓或建议办理免测，并出具有关医疗单位诊断证明（三级甲等医院），经体质健康测试中心核准，可暂缓或免于体测并进行备案，若隐瞒不适宜参加测试的情况者，自行承担责任（办理免测加云班课：9708126）。

3、测试过程中如出现身体不适，请立刻停止测试并就医（测试场地及时找校医）。

4、测试学生必须服从现场工作人员的指挥，对弄虚作假、徇私舞弊、冒名顶替者，一经发现取消学生的测试资格，并上报学校教务处，以考试作弊论处。

5、体质测试是教育部要求的一项体育测试（考试）也是运动，请同学们在测试当天穿运动衣、运动鞋；为了防止低血糖，测试当天不能空腹，必须吃好早餐或午餐，建议运动前30分钟不要吃过多的食物或难以消化的食物，在测试前须进行热身运动，同时注意适量补水。

6、测试结束后不要回去立即洗澡或接触冷水，可以避免着凉感冒。气温多变、天气转凉，为以防感冒，个人可以准备一条小毛巾，室外测试结束后，及时注意擦汗并穿好外套，注意保暖。

7、参加800米/1000米测试结束后应继续缓慢走动，不要立即停下或坐下，以免发生意外，可及时擦汗并及时穿外套注意保暖，测试时服从测试教师安排，听从教师指挥，逐项测试。测试完毕请尽快离开，不要在测试场地内逗留。

体质健康测试中心

2022年10月22日